昨年の春からジムに通うことになりました。目的はもちろんダイエット！それまで自分は運動とは縁のない人間だと思っていました。 ところが筋トレやトレッドミル、水泳を続けるにつれて、睡眠の質も良くなり、日々のストレスからも解放される時間が増えてきま…

こんにちは。 誰も読まないと思っていたのに、すでに数件のアクセスがあったようでびっくりしました。備忘録も兼ねて（ほとんど自分のために）ブログの方針を記しておきたいと思います。 今までブログなんて書こうとも思いませんでした。そもそも書くネタに…