ハーフから１週間。今はそれほど足に痛みはありません。むしろ仕事の方が体力的にキツイかな 先日ジムに行ってきました。今回は軽めの筋トレや体幹をしました。体重を減らすために、今後は少しハードにしましょうしましょう、とトレーナーさん。大丈夫かな〜…
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